Không phải phụ nữ nào sau khi sinh cũng có được lại dáng đẹp như thời con gái, làm thế nào để giảm cân cũng là điều mà rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Bằng cách kiên trì đều đặn thực hiện điều này ngay từ tháng đầu vừa sinh, căn nặng của Bích Thủy đã giảm dần, bụng thon gọn hơn rất nhiều. 

Sau sinh mỡ bụng to như bầu 5 tháng khiến cô gái hoảng hốt

Bắt đầu làm mẹ từ năm 25 tuổi, tiếp đó 2 năm Thủy lại sinh luôn bé thứ 2 nên sau khi sinh bụng Bích Thủy rất to, lên tới 90cm nhìn như bà bầu 5 tháng, cân nặng là 57 kg. Thân hình quá cỡ khiến cho cô vô cùng lo lắng và tự ti. Sự thay đổi quá lớn sau sinh khiến cô quyết tâm giảm cân để về được phom dáng ban đầu.

Khi được mẹ chồng mách cho cách giảm cân, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả từ chính những nguyên liệu tự nhiên có trong vườn nhà, cô nàng đã thử áp dụng ngay và thật sự bất ngờ trước công dụng thần kỳ của nó.

Bí kíp của cô chính là muối gừng chườm bụng. Cách này còn vô cùng hữu ích trong việc làm co dạ con nhanh, mờ thâm rạn, phòng hậu sản.

Cách làm muối gừng chườm bụng 

Nguyên liệu:

– 2kg muối hột (lưu ý không phải loại muối tinh nghiền mịn)

– 1 bó lá ngải cứu. Loại già càng tốt vì không bị ra nước khi xao

– 4 củ gừng

– 1-2 củ nghệ

Cách làm:

Ngải cứu đem đi cắt khúc, rửa sạch, gừng, nghệ cạo sạch vỏ và xay nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị lên chảo xao đều lên cho khô.

Lấy 1 chiếc quần đùi, khâu liền 2 mép ống quần lại, sau đó đổ muối đã chuẩn bị vào khâu tiếp phần bụng lại là được cái túi đựng muối. Hoặc lấy ống quần cắt may thành cái túi vuông vừa bụng.

Bạn cũng có thể tự làm 2 túi: 1 túi đặt lưng (đỡ đau mỏi), 1 túi chườm lên bụng.

Cho túi muối vào lò vi sóng rồi quay nóng lên (mất khoảng 5 phút), không có lò vi sóng thì đổ muối ra chảo xao lại. Nằm ngửa đắp lên bụng, ngày 1 lần, mỗi lần 20-30 phút. Làm như vậy sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp bụng nhỏ đi.

Lưu ý: Để túi muối nơi khô ráo vì muối gặp ẩm là chảy nước. Dùng được 10 ngày thì bỏ làm túi mới. Nếu mẹ nào đẻ mổ thì khi chườm tránh vết mổ.

“Cách này đảm bảo gầy nhanh cực mà bụng mờ thâm trông thấy. Mình có kinh nghiệm làm spa, chăm sóc rất nhiều mẹ sau sinh rồi. Hiệu quả và an toàn nữa, sau sinh 1 tuần là làm được luôn, càng sớm càng tốt”, Bích Thủy vui mừng chia sẻ.

Kiên trì đều đặn thực hiện từ tháng đầu vừa sinh, cân nặng của Bích Thủy đã giảm dần, bụng gọn hơn rất nhiều. Cô nàng 8X còn kết hợp thêm gel bụng và bôi rượu gừng hạ thổ, sau 2 tháng bụng từ 90 xuống 70cm. Sau 3 tháng mình giảm tiếp 5cm xuống 65cm và ổn định đến bây giờ. Cân nặng giảm từ 57kg xuống 46kg.