Chơi bóng 1 giờ tiêu hao tới 416 đến 678 kcal, do đó, các cầu thủ cần phải bổ sung thật nhiều các thực phẩm giàu carbonhydrate như cơm, hoa quả, ngũ cốc.
Xem Thêm
Chơi bóng 1 giờ tiêu hao tới 416 đến 678 kcal, do đó, các cầu thủ cần phải bổ sung thật nhiều các thực phẩm giàu carbonhydrate như cơm, hoa quả, ngũ cốc.